1: ななしさん 2023/02/28(火) 10:27:00.11 ID:Pg+284tU0
引用元: ・【画像】ワイ「筋トレ頑張ろ！デッドリフトってやつがええんか？調べてみよ」→wwww?w？www!
2: ななしさん 2023/02/28(火) 10:27:35.79 ID:Pg+284tU0
頭おかしなるわ
3: ななしさん 2023/02/28(火) 10:27:45.17 ID:Pg+284tU0
どうすればええんや…
5: ななしさん 2023/02/28(火) 10:28:05.61 ID:bykvaNuPM
草
7: ななしさん 2023/02/28(火) 10:28:40.69 ID:Pg+284tU0
>>6
やってからどうやって決めるんや…？
やってからどうやって決めるんや…？
8: ななしさん 2023/02/28(火) 10:29:01.50 ID:GOqo+PLN0
どっちにも共通してるのはやったからこそ分かるってことだ
16: ななしさん 2023/02/28(火) 10:33:46.55 ID:Pg+284tU0
>>9
どっちのオッサンがええんや…？
どっちのオッサンがええんや…？
23: ななしさん 2023/02/28(火) 10:36:57.60 ID:OsP/e1Qd0
>>16
下がイチローで上はトクサンや
下がイチローで上はトクサンや
11: ななしさん 2023/02/28(火) 10:31:24.68 ID:Qsz935RFp
これでしか鍛えられない部分ってあるんか？
腰への負担考えたらデメリットの方がデカそうなんやけど
腰への負担考えたらデメリットの方がデカそうなんやけど
14: ななしさん 2023/02/28(火) 10:33:02.89 ID:Pg+284tU0
なぁ？チ切れてええか？
ワイは怒っている😡
https://i.imgur.com/e9uLUVy.jpg
ワイは怒っている😡
https://i.imgur.com/e9uLUVy.jpg
15: ななしさん 2023/02/28(火) 10:33:38.35 ID:Z1yYpcM50
自重トレーニングだけでいいよ
21: ななしさん 2023/02/28(火) 10:35:54.53 ID:wDsRLI9na
3分くらいなんだから見て判断すればええやろ
22: ななしさん 2023/02/28(火) 10:36:31.29 ID:UIMkiGja0
いきなり300から始める奴いるかよwww
せめて100くらいから始めとけwww
せめて100くらいから始めとけwww
24: ななしさん 2023/02/28(火) 10:37:55.62 ID:SpLrrTcM0
筋トレ始めたら急激に体臭変わって辞めたわ
あと男ホルムンムンでハゲそうで怖い
あと男ホルムンムンでハゲそうで怖い
25: ななしさん 2023/02/28(火) 10:38:30.31 ID:cbM4u/ZE0
情報を食ってそう
29: ななしさん 2023/02/28(火) 10:39:43.71 ID:eJ8u2Ql20
光と闇の勢力の戦い
30: ななしさん 2023/02/28(火) 10:44:02.80 ID:Nz3In5JT0
腰壊すからやらんでええ
懸垂しろ
懸垂しろ
31: ななしさん 2023/02/28(火) 10:46:21.37 ID:Pg+284tU0
>>30
懸垂はやっとるで👊
8回できる！
懸垂はやっとるで👊
8回できる！
32: ななしさん 2023/02/28(火) 10:46:37.66 ID:g6PM17hrd
結局どれも正解でどれも間違いだぞ
身体さえ壊さなければどんな方法でも筋肉はつくからな
身体さえ壊さなければどんな方法でも筋肉はつくからな
35: ななしさん 2023/02/28(火) 10:51:45.91 ID:34pSgCuv0
ボディメイク目的とスポーツや体を強くする目的は全然違うんやぞ
37: ななしさん 2023/02/28(火) 10:53:57.59 ID:FTIJgayTa
なんでもええからやり続けることが大事や 極められる
39: ななしさん 2023/02/28(火) 10:56:56.19 ID:BYoJgiZO0
ちょっとした筋トレなんか腕立てとスクワットくらいでいいんだよ
44: ななしさん 2023/02/28(火) 11:04:32.77 ID:BbyNZnYI0
デッドリフトはベンチプレスの重さに慣れるためわってる
46: ななしさん 2023/02/28(火) 11:06:36.95 ID:pxNqM64o0
デッドリフトは準備がクソめんどくさいからい
47: ななしさん 2023/02/28(火) 11:08:55.51 ID:F7RcfWgI0
化け物初心者やんけ
49: ななしさん 2023/02/28(火) 11:12:49.57 ID:3rzYjnDsp
ハーフデッドにしとけ
50: ななしさん 2023/02/28(火) 11:13:35.90 ID:oFvQLqbZM
うそはうそと見抜ける人でないと
