1: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:27:25.63 ID:0GEcVxgY0
ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね
引用元: ・【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン？？そんなもん必要ねェよ笑」
2: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:28:06.02 ID:NRhudyj7a
そら筋トレしかすること無かったらこうなるだろ
3: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:28:09.39 ID:owLRaG8Za
無期懲役なのに体鍛えて意味あんの？
218: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:12:33.99 ID:0pXJr8yQp
>>9
何が知らんの？
予防線貼って適当な事ほざくなオッサン
何が知らんの？
予防線貼って適当な事ほざくなオッサン
160: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:55:01.54 ID:uWQ0We/K0
>>81
別に終身刑でも仮釈はあるし
日本の無期刑はもうほぼ仮釈なくなってるし
別に終身刑でも仮釈はあるし
日本の無期刑はもうほぼ仮釈なくなってるし
4: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:28:11.71 ID:qehKSNby0
出れないけどな
19: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:30:38.38 ID:Cat4jvuRa
>>6のチー牛感
7: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:28:43.27 ID:p06KsL/Xd
元々ビルダーやがこいつ
10: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:29:20.78 ID:ZFYgzx010
50代でこんな若々しい体維持でるんか
筋トレってすげー
筋トレってすげー
11: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:29:25.84 ID:EaIsrdX80
時間はたっぷりある
12: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:29:33.37 ID:yCmkAG8W0
ウエイトがあると簡単なんだよ
15: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:29:53.87 ID:dL+mX73e0
自衛隊に入隊させとけ
33: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:32:06.87 ID:ZFYgzx010
>>18
これ以上ムムは気持ち悪いからいいや
これ以上ムムは気持ち悪いからいいや
24: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:31:07.19 ID:rc0JuSwP0
29年鍛えてこれか
31: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:32:02.49 ID:pAI5ejn6a
>>24
腹出てるお前が言ってもな
腹出てるお前が言ってもな
25: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:31:08.51 ID:PSxETldl0
ワンパンで人せそう
26: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:31:19.88 ID:FbaKfAk+a
これコラやで
38: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:33:34.00 ID:JbYqSleXd
>>28
無期懲役をなんだと思ってるんや
無期懲役をなんだと思ってるんや
29: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:31:38.84 ID:1aCxW+xfM
プロテイン飲んでウエイトトレーニングしたら2年でいけるだろ
34: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:32:58.66 ID:mnkA0ul10
ジム通いなら2年くらいで作れるやれけど自重なら5年はかかりそう
35: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:33:08.99 ID:EqVWxyGM0
無期懲役囚の特集たまにやってるけどみんなやることないから30分の運動時間に腕立て懸垂とダッシュやってたな
懸垂はみんなあまりフォー厶よくなかった
懸垂はみんなあまりフォー厶よくなかった
36: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:33:21.46 ID:OovFD6ry0
ダイエットのために刑務所入ると良い
46: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:35:02.11 ID:MsheXossM
>>42
じゃあ囚人が筋トレする意味ないじゃん
じゃあ囚人が筋トレする意味ないじゃん
53: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:36:27.35 ID:pAI5ejn6a
>>50
使えない筋肉付け過ぎて脳も筋肉になったんかw
使えない筋肉付け過ぎて脳も筋肉になったんかw
49: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:35:24.24 ID:mnkA0ul10
オーバーカロリーせんと筋肥大しないって理論は嘘だったんか
刑務所の食事でここまでなれるのすいな
刑務所の食事でここまでなれるのすいな
63: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:38:51.90 ID:NDNYjanTd
この程度とか言ってる奴おるけどこのくらいが理想の最上位よな
これ以上筋肉ダルマになってもモいし女のウケ悪いし自己満でしかない
これ以上筋肉ダルマになってもモいし女のウケ悪いし自己満でしかない
124: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:47:33.12 ID:ZMfQGsSL0
>>95
それが女々しい言われてるのが分からんか
それが女々しい言われてるのが分からんか
66: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:39:14.41 ID:URbEzM/qa
普通にめちゃ格好いいやん
このスレネッチョ多すぎやろ草
このスレネッチョ多すぎやろ草
76: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:40:29.25 ID:pAI5ejn6a
>>68
脳筋ジっしょw
脳筋ジっしょw
69: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:39:42.01 ID:oNtOgMf10
正直このレベルでも脱いだら女に引かれると思うは
78: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:40:58.77 ID:pAI5ejn6a
>>69
むしろ一番モテると思うで
むしろ一番モテると思うで
89: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:43:00.13 ID:pAI5ejn6a
>>88
チー牛イライラで草
チー牛イライラで草
102: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:44:51.29 ID:K62JrDY6M
>>89
他人のスレでID真っ赤にして暴言吐くだけ
お前の生終わっとるな
他人のスレでID真っ赤にして暴言吐くだけ
お前の生終わっとるな
83: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:41:34.45 ID:zM3jptfna
>>75
それはマッスル北村だけで否定されちゃう
メリケン海軍やクライマーより彼は持久力があった
それはマッスル北村だけで否定されちゃう
メリケン海軍やクライマーより彼は持久力があった
116: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:46:45.09 ID:zM3jptfna
>>100
記事ももなんでもダービーで対決してる
記事ももなんでもダービーで対決してる
ボートトライアスロンとぶら下がりな
237: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:20:54.79 ID:6yIK7aB80
>>116
だっさｗ
だっさｗ
87: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:42:37.31 ID:pAI5ejn6a
>>84
運動しないと寝たり老人なるで
運動しないと寝たり老人なるで
98: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:43:59.25 ID:KGSmej9Ba
>>86
過度な筋肉は重りにしかならんやろ
過度な筋肉は重りにしかならんやろ
97: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:43:54.49 ID:ZsEFm/010
先週だっけかもドュメンタリーやってたのみたけどみんな体は絞れてたな
鉄棒くつかあってそこで順番に懸垂してた
鉄棒くつかあってそこで順番に懸垂してた
109: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:45:48.52 ID:6frLw3Jia
ダンベルプロテインあれば半分の時間で行けるってぐらいやろ
177: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:58:35.77 ID:1euEirjY0
>>110
君の体は？
君の体は？
112: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:46:04.24 ID:ErTbgYHX0
でもお前無期懲役やん
120: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:47:21.27 ID:dD6m0qzjH
海外でもプリズナートレーニングの本が流行ったし、ビルダーみたいな無駄な筋肉をつけないなら自重トレーニングだけで十分なんだよな
126: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:48:20.71 ID:pAI5ejn6a
>>121
日本人には全然似合わんやろこれ
日本人には全然似合わんやろこれ
130: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:48:54.88 ID:Fr5+g2tU0
この程度ガリガリやねん
133: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:49:30.13 ID:HgaULFtn0
この人もう60歳になってるかな
139: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:50:50.69 ID:m8kUf49c0
誰も自撮り写真貼らない定期
ソースはワイの肉体って言え
ソースはワイの肉体って言え
142: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:51:38.44 ID:pAI5ejn6a
>>141
女々し過ぎるよな
女々し過ぎるよな
145: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:52:22.27 ID:eKa95Lfr0
たまにツベのまっちょチューバが走ったりしてるの見ると
デブや運動会のお父さん走りで小島が正しいんやな思う
デブや運動会のお父さん走りで小島が正しいんやな思う
156: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:54:28.17 ID:0LGu6sTg0
ホリエモンも務所から出てた時はシュッとしてたな
169: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:56:35.41 ID:pAI5ejn6a
>>158
ネッチョはまず自分の身体見せてみろよww
ネッチョはまず自分の身体見せてみろよww
159: ２chの人々 2022/08/01(月) 12:54:43.73 ID:p06KsL/Xd
自分の肉体貼ってから語れよ
ネッチョさん…w
ネッチョさん…w
194: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:05:31.85 ID:2D7QwlL90
>>167
これぐらいって言っても
ジャップの平均的骨格にこの筋肉が付いてもこんな見た目にならんぞ
これぐらいって言っても
ジャップの平均的骨格にこの筋肉が付いてもこんな見た目にならんぞ
217: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:11:50.58 ID:QGwUCdpA0
>>167
なんやねんこの髪型
なんやねんこの髪型
202: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:06:59.96 ID:Kib0NB8ta
>>189
それほどの人間が忍耐力ないと思う？
それほどの人間が忍耐力ないと思う？
184: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:03:13.40 ID:N5Tnfim00
ワイ半年ぐらい週2回、20repを2分かける筋トレしとるけど、体重1kgも増えんわ
速筋中心に鍛えんと見た目も体重も変わらんのか？
速筋中心に鍛えんと見た目も体重も変わらんのか？
226: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:15:03.57 ID:j93uCDKg0
>>190
いうほど大したことないな
いうほど大したことないな
241: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:21:58.56 ID:DmAU/XxD0
>>190
この特集見たけどアベック人事件の犯人と思われるやつとか出ててたな
この特集見たけどアベック人事件の犯人と思われるやつとか出ててたな
242: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:22:24.62 ID:KmvLycQpM
>>241
あんなん刑にせなアカンよな
あんなん刑にせなアカンよな
191: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:05:08.55 ID:v2oMKk+S0
この前の報道特集で30年以上かけてやっと仮釈された無期囚が
駐車違反でまた刑務所送りになっててワロタ
駐車違反でまた刑務所送りになっててワロタ
197: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:06:29.90 ID:3mHSTRXZ0
こんな筋肉でもちょっとお菓子チラつかせたらメロメロなるんやでかわいいやん
203: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:07:09.97 ID:1zFIZU5uM
自重トレでここまで鍛えられるもんなん？
流石にこのレベルは器具ないと無理やと思うんやが
流石にこのレベルは器具ないと無理やと思うんやが
219: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:12:41.25 ID:KmvLycQpM
こういう体で50代迎えたいよな
腹ぽっこりおじさんとか
半分妖怪みたいなもんだし
腹ぽっこりおじさんとか
半分妖怪みたいなもんだし
228: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:17:23.78 ID:C4eGwTcy0
>>220
やっぱこういう動くために必要な筋肉が美しいし役立つ
筋トレで付けた見せる筋肉なんて何も役に立たないからな
格闘技やっても筋肉ダルマが強いわけじゃない
可動域が狭くなったり重いだけで動が鈍くなって逆に弱かったりするし
やっぱこういう動くために必要な筋肉が美しいし役立つ
筋トレで付けた見せる筋肉なんて何も役に立たないからな
格闘技やっても筋肉ダルマが強いわけじゃない
可動域が狭くなったり重いだけで動が鈍くなって逆に弱かったりするし
232: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:19:12.43 ID:N5Tnfim00
>>220
黒人ってだけで筋肉面においては天性の才能よな
体幹の筋肉、特にケツや背筋が発達しやすいのに末端の筋肉は必要最小限しかつかないとかいうスポーツにおいては理想的な筋肉バランス
黒人ってだけで筋肉面においては天性の才能よな
体幹の筋肉、特にケツや背筋が発達しやすいのに末端の筋肉は必要最小限しかつかないとかいうスポーツにおいては理想的な筋肉バランス
225: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:14:59.97 ID:amLWbvXIa
使える筋肉の意味がわからんけどウエイトトレーニングにクリーン系やりゃええやん
233: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:19:18.42 ID:mq1kON+N0
こんな格好いい身体になっても見せられるのは男だけって刑務所はやっぱあかんわ
236: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:20:48.10 ID:5QIaMZOY0
「時間あるからこんな身体になっても当たり前」 みたいな書込みあるけど、
刑務所に自由に筋トレする時間なんか無いからな
勝手にやったら規律違反になる
部屋ででるのはTV見るのと手紙書くのと読書と勉強だけ
筋トレは毎日でもなく、しかも数十分だけ許された運動の時間を利用し、
それをずっと継続したことの成果だからな
刑務所に自由に筋トレする時間なんか無いからな
勝手にやったら規律違反になる
部屋ででるのはTV見るのと手紙書くのと読書と勉強だけ
筋トレは毎日でもなく、しかも数十分だけ許された運動の時間を利用し、
それをずっと継続したことの成果だからな
243: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:23:54.58 ID:pi4Yf4BY0
今の筋トレスレってこういうのが住み着いてんの？
246: ２chの人々 2022/08/01(月) 13:25:10.54 ID:U6OLRh+s0
>>243
過疎すぎて移ってたんやろ
過疎すぎて移ってたんやろ
画像は出さないのに平日の昼間からレスバする所とかそっくりなんだ😁
