1: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:09:08.94 ID:37YebvyJr
１ ０ ｋ ｃ ａ ｌ
引用元: ・腕立て伏せワイ「フーーッ！30回もやったし痩せるやろなぁ…ｗ消費カロリーは…っとｗ」
15: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:15:16.51 ID:ii2hDWPT0
結論、バカ食いせずに続ければ>>1は痩せられる。
19: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:17:22.92 ID:ii2hDWPT0
>>17
痩せねーわそら
痩せねーわそら
2: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:09:22.61 ID:37YebvyJr
こんな事ある？
3: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:09:32.92 ID:37YebvyJr
こんなの永遠に痩せないじゃん
4: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:09:55.69 ID:37YebvyJr
筋トレくそ過ぎんか
83: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:57:47.22 ID:WdGBDZRz0
>>73
当たり前やろ接種カロリー<消費カロリーにせな一生痩せへんぞ
有酸素言うけどジョギングですら距離*体重くらいしか消費せんのやからそもそも接種する量を減らす以外道はない
当たり前やろ接種カロリー<消費カロリーにせな一生痩せへんぞ
有酸素言うけどジョギングですら距離*体重くらいしか消費せんのやからそもそも接種する量を減らす以外道はない
7: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:11:25.50 ID:1x9m1o/sa
何で筋トレ？
有酸素運動やれよ
有酸素運動やれよ
11: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:12:26.55 ID:37YebvyJr
>>9
そうなん？それやったらええんやが
そうなん？それやったらええんやが
10: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:11:36.46 ID:QqJd+w3Ed
腕立て30回て結構ついやろ
12: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:12:50.45 ID:37YebvyJr
>>10
めちゃくちゃツいぞ
めちゃくちゃツいのに10ロカロリーや
糞
めちゃくちゃツいぞ
めちゃくちゃツいのに10ロカロリーや
糞
24: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:20:32.45 ID:vEHIXmdud
>>21
ちゃんと
胸つけて腕立てしてるんやけどw
お前みたいなヒョロガリボコしたいわ
ちゃんと
胸つけて腕立てしてるんやけどw
お前みたいなヒョロガリボコしたいわ
34: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:23:52.64 ID:QqJd+w3Ed
>>32
すまんがヒョロガリはだまってくれや
https://i.imgur.com/2sD2qEM.jpg
すまんがヒョロガリはだまってくれや
https://i.imgur.com/2sD2qEM.jpg
35: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:24:41.42 ID:7ErvRSTC0
>>34
っしょ
っしょ
49: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:33:19.08 ID:37YebvyJr
>>45
サンガツ
とりあえず1年続けるわ
サンガツ
とりあえず1年続けるわ
38: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:26:02.19 ID:ii2hDWPT0
>>34
ぼっくんの方がまだ整ったカラダしとる
ぼっくんの方がまだ整ったカラダしとる
29: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:21:42.54 ID:37YebvyJr
>>24
お尻突出してそう
お尻突出してそう
25: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:21:07.49 ID:vEHIXmdud
>>22
初心者はな？
腕立て30回でバテはえだろ
初心者はな？
腕立て30回でバテはえだろ
26: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:21:09.70 ID:E5k+nE9h0
一日10km走れるようになればそんなに太らなくなる
33: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:22:46.66 ID:37YebvyJr
>>26
走るのって筋トレの50倍くらいしんどくね？
走るのって筋トレの50倍くらいしんどくね？
46: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:31:26.18 ID:KGX44XXP0
しんどくなけりゃダイエットじゃねえよ
51: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:38:29.27 ID:xV/liRLFd
痩せる目的で筋トレってやろ
63: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:49:10.93 ID:37YebvyJr
なんでそんなにバカにするの😢
66: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:50:14.50 ID:1PWr9riZM
サラダチンで腹一杯食え
69: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:51:28.90 ID:1PWr9riZM
普段何食べてる？
76: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:54:49.12 ID:qBDiJIi5a
運動なんかせずにカロリーを2000kcal以内に抑えただけで半年で20ロ痩せたで
78: ２chの人々 2022/05/23(月) 05:55:32.85 ID:+TalNSTqM
>>76
200→180とかのレベルだろそれ
じゃなかったら病気や
200→180とかのレベルだろそれ
じゃなかったら病気や
97: ２chの人々 2022/05/23(月) 06:06:32.40 ID:37YebvyJr
>>95
大麦って炊いたらめちゃ臭くね？
プチプチうまいが
大麦って炊いたらめちゃ臭くね？
プチプチうまいが
102: ２chの人々 2022/05/23(月) 06:09:11.66 ID:37YebvyJr
>>100
大麦カレーありやん
うまそう
大麦カレーありやん
うまそう
99: ２chの人々 2022/05/23(月) 06:06:55.71 ID:yVMhhCAm0
>>95
大麦たくさん混ぜると炊あがりのニオイエグくないか
大麦たくさん混ぜると炊あがりのニオイエグくないか
87: ２chの人々 2022/05/23(月) 06:01:00.85 ID:1PWr9riZM
食事制限する気がないならダイエットなんてやめた方がストレスたまらん
それか毎日フルマラソンや
それか毎日フルマラソンや
98: ２chの人々 2022/05/23(月) 06:06:40.58 ID:Mt+PSh15M
>>94
それ塩むすび一つたべてんのと変わらんからな
それ塩むすび一つたべてんのと変わらんからな
