1: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:19:46.15 ID:UK10NB0hM
178/88kg→62kgや
美味いもんをたらふく食ってこんだけ爆痩せするとか最高すぎるちゃろ！！
引用元: ・【朗報】ワイ、ケトジェニックダイエットを4ヶ月間やっただけで26kgのダイエットに大成功ｗｗｗｗｗ
2: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:20:18.22 ID:aY39gp5W0
とても健康的でよろしい
4: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:20:41.31 ID:UK10NB0hM
>>2
実際超健康的やったで
体調も人生史上かつてないほどにいい
実際超健康的やったで
体調も人生史上かつてないほどにいい
3: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:20:22.96 ID:GCrErBKId
臭そう
29: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:27:02.15 ID:DDATPM+E0
>>8
ええ…お前ケトジェニックってどう言うダイエットか知らんでやってたの？
ええ…お前ケトジェニックってどう言うダイエットか知らんでやってたの？
35: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:28:12.33 ID:UK10NB0hM
>>29
糖質食わない、その代わりに脂をたくさん食うダイエットやろ
糖質食わない、その代わりに脂をたくさん食うダイエットやろ
7: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:21:00.09 ID:h29MUM400
ええな
ワイもやろかな
ワイもやろかな
120: ２chの人々 2022/09/18(日) 12:02:04.60 ID:4sqszB3yd
>>9,15,20,25,35,30
デョwメィニォ
デョwメィニォ
10: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:21:27.04 ID:UK10NB0hM
毎晩のように七輪で一人焼肉やってたのにｗｗｗこんだけ痩せたンゴｗｗｗ凄すぎィｗｗｗ
11: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:22:01.85 ID:WzjrZT9zd
炭水化物は少なくてでひんわ
ワイはふつーのカロリー制限やないと続かん
ワイはふつーのカロリー制限やないと続かん
38: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:28:33.01 ID:WzjrZT9zd
>>23
ワイは肉より米やね
ぶっちゃけ米と醤油あれば満足して生活でると思うわ
ワイは肉より米やね
ぶっちゃけ米と醤油あれば満足して生活でると思うわ
ケトは2週間くらいやってみたけど耐えられなくてギブアップした
69: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:37:24.59 ID:XOsjBprTp
>>57
まぁ食べ比べないと違いってのは分からんもんだ
まぁ食べ比べないと違いってのは分からんもんだ
78: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:40:20.41 ID:UK10NB0hM
>>70
別にワイはケトジェニックもうやめてるけど痩せたままだよ
食生活にはちゃんと気を使ってる
別にワイはケトジェニックもうやめてるけど痩せたままだよ
食生活にはちゃんと気を使ってる
>>71
そんなん言ったら糖質食べすぎても健康被害出るやんけ
12: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:22:02.38 ID:zMoY9mG9d
単なる糖新生やろ
19: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:24:10.82 ID:UK10NB0hM
>>12
普通に筋肉落ちてないぞ
普通に筋肉落ちてないぞ
>>14
金掛けていい＋自炊出来るなら超余裕だな
脂質制限の方が圧倒的に辛そう
33: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:28:02.59 ID:zMoY9mG9d
>>19
筋肉量とかそういう話やなくて
脳味噌あるかぎりケトンを主燃料にしとらんやろとい話や
筋肉量とかそういう話やなくて
脳味噌あるかぎりケトンを主燃料にしとらんやろとい話や
112: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:57:55.08 ID:sTp9OMygd
>>19
落ちるほどの筋肉ないだけやろ
落ちるほどの筋肉ないだけやろ
15: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:22:21.56 ID:VIhFaJNka
金持ちの特権やね
25: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:26:18.13 ID:UK10NB0hM
>>18
28
28
>>20
別にハゲてないけど
>>22
ホンマそれ。米食わんくても切なくないけど肉食わんとホンマに辛い
24: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:25:55.37 ID:4Cufpij40
MCTオイル有能
26: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:26:35.11 ID:cTNXPK4lM
豚バラとかチーズ食ってええんやろ
34: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:28:05.56 ID:XPjid297a
ケトってたしかにすぐ痩せるけど筋肉も引くほど落ちるわ
痩せるというより貧相な体になる
痩せるというより貧相な体になる
43: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:30:55.08 ID:ngfhuNjT0
1kgの体重減らすのに7000kcalが必要やから26×7000÷120で1日あたり1500kcalのマイナスが必要や
1日牛肉200gで過せばいけるな
1日牛肉200gで過せばいけるな
46: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:31:34.72 ID:zpmVYCPC0
日本酒が美味しいのです
49: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:32:52.16 ID:DDATPM+E0
ちなみにケトジェニックは体内水分保持量が圧倒的に減るから見た目めっちゃ痩せたように見えるが、食生活戻したらすぐリバウンドするで
もう一つ言うと、健康にもあんまり良くないしな
もう一つ言うと、健康にもあんまり良くないしな
63: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:36:09.79 ID:RGjeIyMM0
>>59
ケトの目的は痩せることじゃなく体質改善やから続けないと意味ない
ケトの目的は痩せることじゃなく体質改善やから続けないと意味ない
66: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:36:49.34 ID:ngfhuNjT0
>>52
その食事量ならこの減り幅おかしいから減ったのほとんど水分やろな
ボクサーの減量みたいなもんや
その食事量ならこの減り幅おかしいから減ったのほとんど水分やろな
ボクサーの減量みたいなもんや
76: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:39:37.48 ID:DDATPM+E0
簡単に痩せたかったらトレーニー飯くったらいいよ
シャイニー薪とかが動画出してるから
シャイニー薪とかが動画出してるから
83: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:40:52.95 ID:UK10NB0hM
>>76
まずいやろあんなん
ワイは美味しいものをたくさん食べてダイエットしたい
それならケトジェニック一択すぎるやろ
まずいやろあんなん
ワイは美味しいものをたくさん食べてダイエットしたい
それならケトジェニック一択すぎるやろ
91: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:43:18.15 ID:DDATPM+E0
>>84
普通に筋分解されるしな
普通に筋分解されるしな
87: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:41:48.50 ID:CpHtm4pb0
これ、嘘だ
98: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:48:12.73 ID:xNPXYWp8a
>>95
ワイもこれやと思う
ケトみたいなのは食事管理大分難易度高いし
そこまで徹底でるやつがこんなに知識が浅いとは思えん
ワイもこれやと思う
ケトみたいなのは食事管理大分難易度高いし
そこまで徹底でるやつがこんなに知識が浅いとは思えん
102: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:50:46.20 ID:RGjeIyMM0
>>94
この1週間リセットが一番理解でてない奴多いよな
バナナ1本でも食べたら即ケトーシス解除されて、次にケトーシスに戻すまで筋肉分解され続ける
この1週間リセットが一番理解でてない奴多いよな
バナナ1本でも食べたら即ケトーシス解除されて、次にケトーシスに戻すまで筋肉分解され続ける
97: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:48:08.25 ID:3qDI/dSla
ここまで画像1枚もなし
いっち😭
いっち😭
109: ２chの人々 2022/09/18(日) 11:56:41.45 ID:RGjeIyMM0
>>106
減らすっていうより一切摂らないってつもりじゃないと軽くオーバーしてケトーシス解除やからな
減らすっていうより一切摂らないってつもりじゃないと軽くオーバーしてケトーシス解除やからな
116: ２chの人々 2022/09/18(日) 12:00:43.07 ID:sDU2O+bCd
米のドカ食いやめたら体重めっちゃ減って草
124: ２chの人々 2022/09/18(日) 12:02:58.01 ID:dojexkYXd
>>57-67
すまん、そろそろやってくれん？
ド
すまん、そろそろやってくれん？
ド
126: ２chの人々 2022/09/18(日) 12:03:27.86 ID:WzjrZT9zd
あ、まだスレあったんか