1: ２chの人々 2022/04/24(日) 10:49:31.33 ID:/yTASfBH
パワーメーターについて語るスレです
○前スレ
【FTP】パワーメーター 69watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1645543/
引用元: ・【FTP】パワーメーター 70watts【W/kg】
2: ２chの人々 2022/04/24(日) 13:47:33.50 ID:SjgT6Vci
スラムレッドのパワーメーターを使っているのですが、パワーがやたら低く出ます
ガーミンのサイコンで校正をしてみたのですが、
校正状況マイマス71と出ました
これってもう問題無いのですかね？
3: ２chの人々 2022/04/25(月) 08:39:58.92 ID:/Pk0T58K
あ、はい
4: ２chの人々 2022/04/26(火) 08:31:09.14 ID:IeuxTbBT
シマノ アシオマ使用して1年半
週2，3回の通勤+月2回程度の100kmちょっと1000mupサイクリング
すでに違和感なく普通に使用中。
膝の痛みもサドル調整で無くなったし
気にならない人には+10mmは特に大な問題ないかもしれない。
自分は多分鈍感。
週2，3回の通勤+月2回程度の100kmちょっと1000mupサイクリング
すでに違和感なく普通に使用中。
膝の痛みもサドル調整で無くなったし
気にならない人には+10mmは特に大な問題ないかもしれない。
自分は多分鈍感。
7: ２chの人々 2022/04/26(火) 12:35:14.19 ID:3T75dStW
>>6
Qファクターが広くなると膝が開く方向に広がるから、クリートもいじらないと膝蓋腱痛める
Qファクターが広くなると膝が開く方向に広がるから、クリートもいじらないと膝蓋腱痛める
10: ２chの人々 2022/04/26(火) 14:05:02.63 ID:IeuxTbBT
>>8
自分は最終的にサドルを7mm落とした。
クリートはいじっていない。
個人差があるので少しづつ試すのいと思う。
それと短距離ではなくロングで確認しながらのほういかも。
2時間程度では違和感なかったけど
ロングで違和感出てたから。
自分は最終的にサドルを7mm落とした。
クリートはいじっていない。
個人差があるので少しづつ試すのいと思う。
それと短距離ではなくロングで確認しながらのほういかも。
2時間程度では違和感なかったけど
ロングで違和感出てたから。
12: ２chの人々 2022/04/26(火) 16:30:55.58 ID:5Ozl6ONL
>>8
スペーサーでカント角付けてみたら
スペーサーでカント角付けてみたら
11: ２chの人々 2022/04/26(火) 14:59:25.54 ID:JR6jjR0M
ルッククリートなら調整しなくても良いのかな
15: ２chの人々 2022/04/26(火) 21:10:26.50 ID:qGUmz88M
〉〉4だけど、アシオマは9月からだから半年ちょっとだった。
一年半はavioのpowersensだった。
自分でクランクに貼り付けるやつ。
一年半はavioのpowersensだった。
自分でクランクに貼り付けるやつ。
19: ２chの人々 2022/04/30(土) 02:51:45.01 ID:mVzUfD+t
>>16
4iiiiは校正必ずかけてやらんとまともな数値出んぞ。
4iiiiは校正必ずかけてやらんとまともな数値出んぞ。
24: ２chの人々 2022/04/30(土) 17:23:47.92 ID:UIpEh+GH
パワトレが楽になる方法を思いついた
FTP値を下げれば苦しくなくなる！
25: ２chの人々 2022/04/30(土) 17:47:14.81 ID:w8BtGOil
そんなの甘えだろ。俺は60分走でFTPの1.2倍出してるけど辛くてトレーニングになってる
26: ２chの人々 2022/04/30(土) 18:32:58.70 ID:LlPQn+8T
60分出せるならそれがFTPだろw
29: ２chの人々 2022/05/03(火) 19:56:25.67 ID:h5U76HXN
intervals.icuのeFTPって、えらく高くないですか。
自分の思ってるFTPより5%ぐらい高くて、そんなバカなと思ってます。
自分の思ってるFTPより5%ぐらい高くて、そんなバカなと思ってます。
33: ２chの人々 2022/05/09(月) 20:54:39.13 ID:7osb4tkv
eFTPが高すぎるって意味分かんねーよ
34: ２chの人々 2022/05/09(月) 21:00:28.97 ID:yBl2sMxU
intervals.icuのeFTPはTTEとセットで見るものだが、意義を感じないので無視している
35: ２chの人々 2022/05/09(月) 22:55:13.22 ID:MDZVz+JX
今日ロードバイクを買ってパワートレーニングを始めたいんですが、PWR3倍になるのってどれぐらい大変ですか？
ひとまずそれぐらいを目指したいのですが
ひとまずそれぐらいを目指したいのですが
63: ２chの人々 2022/05/11(水) 05:08:10.96 ID:giGEOfTK
>>57
若いからこれからの伸び代に期待
いなり凄い伸びる訳ではないので
諦めず続けて行くことが一番大事
若いからこれからの伸び代に期待
いなり凄い伸びる訳ではないので
諦めず続けて行くことが一番大事
日々の練習というのは薄い紙を一枚一枚積み重ねていって
高みを目指していく、そんなスポーツだよ
38: ２chの人々 2022/05/10(火) 08:29:27.92 ID:do2HQvwu
現在35歳くらい
往復50km通勤で月600km程度走って半年でPWR2位から3.3になった
往復50km通勤で月600km程度走って半年でPWR2位から3.3になった
自転車通勤でもダラダラ走ってたら痩せても速くはなれないと思うので強度重視で走った方い
46: ２chの人々 2022/05/10(火) 11:30:42.49 ID:do2HQvwu
>>43
筋トレとかプロテイン飲んだり高タンパク食意識してる？
筋トレとかプロテイン飲んだり高タンパク食意識してる？
60kgで168Wなら、56kgに減量して筋力維持すればPWR3になる計算だから、
FTP上がらないなら体重減らすとか
俺は減量しながら筋力上げるのは無理な気がするので、最近はPWRを保ちながら体重増やすためにガンガン食べてるわ
47: ２chの人々 2022/05/10(火) 12:23:27.25 ID:GVOoTC5k
>>44
1.8から2なら大した事ないけど
2.8から3はちょっとしんどいかもね
3.8から4は人により無理ゲー
1.8から2なら大した事ないけど
2.8から3はちょっとしんどいかもね
3.8から4は人により無理ゲー
49: ２chの人々 2022/05/10(火) 20:17:03.78 ID:iMFJNXvE
>>48
身長低ければ3倍はすぐだよ
デカイヤツはハードモード
身長低ければ3倍はすぐだよ
デカイヤツはハードモード
66: ２chの人々 2022/05/11(水) 06:50:08.60 ID:nDmeTqB3
ステージスの片足あるのにアシオマ買ってしまった(^ ^)
69: ２chの人々 2022/05/11(水) 18:42:58.86 ID:qegCFSuT
俺は52でパワトレ5年やってるけどブロンズすら獲得でん
50代は脚付なし完走が限界らしくてタイム云々は考えてはいけない
50代は脚付なし完走が限界らしくてタイム云々は考えてはいけない
76: ２chの人々 2022/05/12(木) 06:29:50.16 ID:dt4Gl+Rc
>>75
集団怖いから最後方からまくりか、先頭で逃げかの極端な戦法しか取れない
集団怖いから最後方からまくりか、先頭で逃げかの極端な戦法しか取れない
87: ２chの人々 2022/05/12(木) 19:48:39.89 ID:PN1tJMtd
>>85
だからそう書いてるやん
だからそう書いてるやん
78: ２chの人々 2022/05/12(木) 09:40:55.15 ID:bYlm0+nT
頭に酸素が行かなくなって判断力が鈍っても脚だけは回せるようになっちゃったとか
83: ２chの人々 2022/05/12(木) 15:23:40.31 ID:ZobmrHRe
SPのPowerLink使ってる奴いる？
93: ２chの人々 2022/05/13(金) 15:51:12.54 ID:nMpiwd0V
お前らあんまり虐めんなよ
97: ２chの人々 2022/05/13(金) 16:31:49.11 ID:8wVyj9d+
レース出たことない奴はレース出るな
98: ２chの人々 2022/05/13(金) 16:31:59.14 ID:nMpiwd0V
世の中には先頭を走れない貧脚さんもおるんですよ
口だけ達者なw
口だけ達者なw
102: ２chの人々 2022/05/13(金) 17:31:31.42 ID:sbRKmZEf
ワールドツアーでも落車するのに日本のアマチュアレースで落車防ぐのなんて無理だろ
109: ２chの人々 2022/05/13(金) 21:36:49.48 ID:bcj9HblS
え？マトリックスでも6倍あるかどうかだけど
112: ２chの人々 2022/05/14(土) 00:26:58.84 ID:IPA5r35V
公道でやってる集団？とレースの集団って全くの別物だけどね
116: ２chの人々 2022/05/14(土) 10:05:24.69 ID:Rn2IoICy
>>114
なんでそうなるんだよ
勝手に他人にベタ付して勝手に落車しただけじゃん
なんでそうなるんだよ
勝手に他人にベタ付して勝手に落車しただけじゃん
120: ２chの人々 2022/05/14(土) 16:00:00.14 ID:dl8xLjcG
というかよほどベタ付しても踏むのやめたくらいでハスらないが
1cm未満とかにつけてたのかな
1cm未満とかにつけてたのかな
124: ２chの人々 2022/05/15(日) 06:39:06.81 ID:FbzZ1686
やたらと張り付く奴って、初心者じゃなくてそこそこ経験してる奴が多いよな。
たぶん、本当に上手い奴はそういう馬鹿なことはしないから、中途半端に下手な奴なんだろ。
だから、前の奴がちょっと速度落とすくらいで回避でない。
たぶん、本当に上手い奴はそういう馬鹿なことはしないから、中途半端に下手な奴なんだろ。
だから、前の奴がちょっと速度落とすくらいで回避でない。
126: ２chの人々 2022/05/15(日) 14:06:52.20 ID:SUq4FX7L
即知るかボケと言いたいとだけど
まずどうやって比較したの？
まずどうやって比較したの？
133: ２chの人々 2022/05/16(月) 22:24:33.28 ID:0eIRSZp/
iq2の精度にはほんと驚かされたよ
安いからサブ機用にも買った
明日届くから楽しみだよ
性能的にもコスパ的にもiq2に勝てるペダル型パワメないでしょ
安いからサブ機用にも買った
明日届くから楽しみだよ
性能的にもコスパ的にもiq2に勝てるペダル型パワメないでしょ
142: ２chの人々 2022/05/26(木) 07:24:55.08 ID:ypv08wh5
>>141
まぁ大手の一番手なんてそんなものよ
不採算抱えるの嫌うしな
まぁ大手の一番手なんてそんなものよ
不採算抱えるの嫌うしな
トヨタみたいなデカ過ぎ利益持ててるレベルになれば別だろうけど
152: ２chの人々 2022/05/27(金) 07:29:49.17 ID:1Oigzv+W
>>141
公益企業ではなく営利団体なのだから仕方がないだろ。
今時は、公務だって「無駄を削る」と言う大義名分で、弱者切り捨ててるのだから。
公益企業ではなく営利団体なのだから仕方がないだろ。
今時は、公務だって「無駄を削る」と言う大義名分で、弱者切り捨ててるのだから。
159: ２chの人々 2022/05/28(土) 02:27:55.88 ID:reKlJi8w
>>157
あたおか
あたおか
160: ２chの人々 2022/05/28(土) 07:20:15.59 ID:13R1rz3x
>>159
>パワメ必要と思ったことないわ
お前には要らないよ
お前にはな
>パワメ必要と思ったことないわ
お前には要らないよ
お前にはな
145: ２chの人々 2022/05/26(木) 15:02:56.05 ID:TnCwAvrq
マージーンって中華かと思ったらグロータックなのか
https://growtac.com/products/magene-p325-cs/
https://i.imgur.com/QvR3712.png
両足で55,000円ってコスパナンバーワン？
https://growtac.com/products/magene-p325-cs/
https://i.imgur.com/QvR3712.png
両足で55,000円ってコスパナンバーワン？
156: ２chの人々 2022/05/27(金) 17:08:52.93 ID:QRdT0vit
>>145
この値段ならもう一万払って4iiiiのR7000両足かな…
この値段ならもう一万払って4iiiiのR7000両足かな…
148: ２chの人々 2022/05/26(木) 21:58:46.76 ID:PdTXDB7p
>>147
あんまりレビューもないけど人柱になりたい
やっぱフロント変速はイマイチなんだろうか
あんまりレビューもないけど人柱になりたい
やっぱフロント変速はイマイチなんだろうか
217: ２chの人々 2022/06/01(水) 10:55:30.51 ID:o82diG+9
>>216
あ、>>213でなくて>>212だ。90年代の話
219: ２chの人々 2022/06/02(木) 06:34:13.24 ID:ZDAYXCrk
>>217
30年前1992年頃にはまだないでしょ
耳たぶで測るやつとかはあったと思うけど
ログ残せるのはャットアイじゃなくて他メーカーだったな
30年前1992年頃にはまだないでしょ
耳たぶで測るやつとかはあったと思うけど
ログ残せるのはャットアイじゃなくて他メーカーだったな
169: ２chの人々 2022/05/28(土) 13:17:46.73 ID:CHDmqqNx
10年前だとどんなパワーメーターだっけか
黄色いヘッドユニットのパワータップとかQuarq CinQo辺り？
黄色いヘッドユニットのパワータップとかQuarq CinQo辺り？
177: ２chの人々 2022/05/29(日) 09:12:23.64 ID:du/EKpJv
全然すくないが健康体なんだろ
俺はいつも45：55の不健康体だからうらやましいわ
俺はいつも45：55の不健康体だからうらやましいわ
184: ２chの人々 2022/05/29(日) 14:40:30.09 ID:vDKui0Qg
>>181
FDは変えなくていいでしょ
FDは変えなくていいでしょ
191: ２chの人々 2022/05/29(日) 19:54:07.91 ID:A6ltF/VS
>>187
FTP更新じゃんw
おめっ
FTP更新じゃんw
おめっ
194: ２chの人々 2022/05/30(月) 08:14:33.55 ID:Ox2zBN1/
>>193
私も峠だとひたすらメニュー中心でしかも短時間高強度の短距離なのでTSSが上昇しやすい。
特に5分走のL5
私も峠だとひたすらメニュー中心でしかも短時間高強度の短距離なのでTSSが上昇しやすい。
特に5分走のL5
197: ２chの人々 2022/05/30(月) 09:53:05.77 ID:nKR3h9iW
富士ヒルだと70～80分くらいかかるからFTP計測になるな。
ゴールドやシルバー組だと足りないだろうけど、普通の人にはちょうど余韻じゃないか。
斜度もツくないから、踏みやすいと思う。
ヒルクライムでL5とか連発したら、後半に足が売り切れない？？富士ヒル初挑戦で、いなりシルバーペースで飛ばしたら、気持ちよいくらいに垂れたぞw
ゴールドやシルバー組だと足りないだろうけど、普通の人にはちょうど余韻じゃないか。
斜度もツくないから、踏みやすいと思う。
ヒルクライムでL5とか連発したら、後半に足が売り切れない？？富士ヒル初挑戦で、いなりシルバーペースで飛ばしたら、気持ちよいくらいに垂れたぞw
203: ２chの人々 2022/05/30(月) 18:09:14.02 ID:P633trwb
しかしなんでこんなにローラーはツイんだ。登坂で同じメニューでもローラーの方がツイ。なんでや!?
218: ２chの人々 2022/06/01(水) 11:15:17.18 ID:Gezw++p3
Powrlink過疎ってるな
226: ２chの人々 2022/06/05(日) 19:58:04.94 ID:L7D1tbvE
>>222
ロングライドのペース管理ならFTPなんて測らなくても、このくらいのパワーなら走り続けられそうってパワーを基準にすればいいよ
ロングライドのペース管理ならFTPなんて測らなくても、このくらいのパワーなら走り続けられそうってパワーを基準にすればいいよ
FTP測るにもそれなりのパワーでトレーニングしてないと正しい値は測れないよ
228: ２chの人々 2022/06/05(日) 20:40:43.29 ID:ds+66fne
>>222
下り区間がほぼ無い２０分以上かかる３～６ロぐらいの坂で毎回計測してる。
絶対値は参考にならんけど、相対値として使うにはこれで十分。
平均ワット数から計算してFTP出して、区間タイムも参考にするとまぁまぁ使える数値になってくる。
測る時は計測区間に行くまでも登りになる事がほとんどんで、計測前のアップになるから、休まず計測に入る。
下り区間がほぼ無い２０分以上かかる３～６ロぐらいの坂で毎回計測してる。
絶対値は参考にならんけど、相対値として使うにはこれで十分。
平均ワット数から計算してFTP出して、区間タイムも参考にするとまぁまぁ使える数値になってくる。
測る時は計測区間に行くまでも登りになる事がほとんどんで、計測前のアップになるから、休まず計測に入る。
237: ２chの人々 2022/06/06(月) 06:47:15.12 ID:4McoUVz6
>>222
超おおざっくりで、そんとの平均パワー÷0.8
超おおざっくりで、そんとの平均パワー÷0.8
225: ２chの人々 2022/06/05(日) 19:55:22.36 ID:j+O9kcRN
俺は４年くらい前、FTP数値の意味がわかってなくて（パワトレの指標となる等）、ロード乗りの河合塾偏差値みたいなものだと思っていた
どこかの掲示板で、岸体育館で測定でると書いてあって上京したら測定するぞと意気込んでいた。
どこかの掲示板で、岸体育館で測定でると書いてあって上京したら測定するぞと意気込んでいた。
232: ２chの人々 2022/06/05(日) 22:18:29.56 ID:6fJeqaaM
>>230
いわゆる計器的なネット値はもうちょっと低いと思います
例えば大阪から自走ビワイチすると300kmくらいなんだけど
3秒平均200w超えを目安で巡航するようにしていて
休憩は5分/50km メシ15分/150kmの感じです
いわゆる計器的なネット値はもうちょっと低いと思います
例えば大阪から自走ビワイチすると300kmくらいなんだけど
3秒平均200w超えを目安で巡航するようにしていて
休憩は5分/50km メシ15分/150kmの感じです
その強度で、短めの野宿・睡眠を繰り返しながら1500kmくらい走ることがあります
でも250w↑は維持でないかな、みたいな
242: ２chの人々 2022/06/06(月) 10:00:10.11 ID:vyZ+trAO
>>229
強いな。
FTP250Wで200～300ｋｍのロングライド時は150Ｗ目安で走ってるわ。
100ｋｍとかなら200Ｗでも問題ないが。
強いな。
FTP250Wで200～300ｋｍのロングライド時は150Ｗ目安で走ってるわ。
100ｋｍとかなら200Ｗでも問題ないが。
233: ２chの人々 2022/06/05(日) 22:23:32.07 ID:uI2LBmjS
ブルベ屋さんか
道理で強いわけだ
道理で強いわけだ
236: ２chの人々 2022/06/06(月) 01:28:35.71 ID:TKtR5xRi
煽りではないんでしょ。異次元すぎて、すみません俺みたいな貧脚でパワーメーター使ってしまってという自己嫌悪。
241: ２chの人々 2022/06/06(月) 09:58:33.31 ID:olTgWzJ1
・クランクにクラックの入ったパイオニア
・クランク長の間違っているVectorかAssioma
・Rotorなんちゃらシリーズ
あたりかな
・クランク長の間違っているVectorかAssioma
・Rotorなんちゃらシリーズ
あたりかな
243: ２chの人々 2022/06/06(月) 10:14:32.31 ID:7hPwOMqM
これだけ走れる人が5chでFTPの測定方法聞く？
246: ２chの人々 2022/06/06(月) 13:29:50.18 ID:qGpFpIJ3
半年ROMってろ
266: ２chの人々 2022/06/08(水) 21:39:54.21 ID:lOiIXIJl
ラリーはまったく問題ないわ
296: ２chの人々 2022/06/09(木) 12:43:29.06 ID:OfJ4hE9T
>>293
品質悪い製品の関係者って君のこと？？
品質悪い製品の関係者って君のこと？？
306: ２chの人々 2022/06/09(木) 15:49:13.25 ID:GmkX5MZm
>>304
何言ってんだこいつwアシオマ擁護とガーミン擁護の区別もつかんのか
何言ってんだこいつwアシオマ擁護とガーミン擁護の区別もつかんのか
311: ２chの人々 2022/06/09(木) 16:53:12.51 ID:zReIyHgZ
たしかに、vector3何度も蓋無償交換して、最終的にはrallyのボディとも交換して延命でるとか
ある意味手厚いサポートと言えなくもないなｗ
ある意味手厚いサポートと言えなくもないなｗ
316: ２chの人々 2022/06/09(木) 18:38:39.14 ID:KPDrpeI9
パイオニア信者おじさんたちはもう滅した？