1: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:25:05.39 ID:tNjk33mf0
https://i.imgur.com/26K6N82.jpg
https://i.imgur.com/0DoMp5p.jpg
https://i.imgur.com/G4Tya3y.jpg
ちな元旦ワイ
https://i.imgur.com/0DoMp5p.jpg
https://i.imgur.com/G4Tya3y.jpg
ちな元旦ワイ
引用元: ・【画像】ワイデブ、早くヤリチンになりたくて咽び泣く
62: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:45:49.82 ID:LOJIf2Jx0
>>2
なんで>>1から30秒で画像を貼れるの?
なんで>>1から30秒で画像を貼れるの?
99: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:14:23.54 ID:eQ7zHAVp0
>>62
この写真で別のスレ立ててるから
この写真で別のスレ立ててるから
66: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:48:14.21 ID:e458mWBK0
>>1
このくらいの体型が可愛い子犯してるAV抜けるわ
このくらいの体型が可愛い子犯してるAV抜けるわ
94: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:11:40.67 ID:UMZ1D8td0
>>1
乳首いじりすぎじゃない?
凄い発達してるじゃん
乳首いじりすぎじゃない?
凄い発達してるじゃん
95: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:12:23.97 ID:tNjk33mf0
>>94
小学生の乳首つねって中から白いカス出してたらこうなったわ
小学生の乳首つねって中から白いカス出してたらこうなったわ
2: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:25:37.56 ID:/jK7SaYl0
7: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:26:37.78 ID:pdp6Hcwy0
>>2
すげえ
すげえ
8: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:26:44.29 ID:tNjk33mf0
>>2
若いうちに痩せたいよな🥲
わい今年で24や
若いうちに痩せたいよな🥲
わい今年で24や
12: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:36.19 ID:avEJv6n60
>>2
ええな
ええな
23: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:29:35.99 ID:dMrA+eUY0
>>2
流石にダイエットしたら?
流石にダイエットしたら?
3: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:25:50.36 ID:gtpb/SdEr
肘きたなくね?
4: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:25:52.47 ID:tNjk33mf0
経験人数2やから増やしてみたい
痩せて自分に自信が欲しい
痩せて自分に自信が欲しい
19: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:28:48.07 ID:avEJv6n60
>>4
その2人はどういう流れや?
その2人はどういう流れや?
21: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:29:19.52 ID:tNjk33mf0
>>19
ネットで付き合った子と大学で付き合った子やね
ネットで付き合った子と大学で付き合った子やね
24: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:29:36.79 ID:avEJv6n60
>>21
その時は痩せてたん?
その時は痩せてたん?
28: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:30:32.46 ID:tNjk33mf0
>>24
当時は75キロくらいちゃうかったかな
まあシュッとはしてたな
当時は75キロくらいちゃうかったかな
まあシュッとはしてたな
5: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:26:19.84 ID:tNjk33mf0
自分に自信があったら積極的に女に話しかけられるのに
6: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:26:25.85 ID:Y7zgLwWBM
メガネしてそう
9: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:27.68 ID:tNjk33mf0
自信が無いことはないんやが
確固たるものが足りん
確固たるものが足りん
10: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:28.33 ID:IhvxmH9F0
身長は?
14: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:52.42 ID:tNjk33mf0
>>10
174や
174や
11: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:30.44 ID:zkyI7m2G0
豊満ボディー
13: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:43.94 ID:tNjk33mf0
てか痩せたらまずモテるんやろか?
そこが疑問や
そこが疑問や
16: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:28:12.34 ID:BARqhjXb0
>>13
モテないぞ
モテないぞ
18: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:28:35.31 ID:tNjk33mf0
>>16
モテないのか🤯
モテないのか🤯
15: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:27:55.84 ID:PeBLunejd
顔は痩せ顔やね
ワイと同じタイプ
ワイと同じタイプ
17: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:28:18.43 ID:tNjk33mf0
経験人数増やしたいというか好みの女性を落とせるレベルになりたい
20: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:28:56.31 ID:tNjk33mf0
いや好みの女性を落とせるレベルの男になるには経験人数積むのが必要なんやろか
26: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:30:13.43 ID:KRF6i/eIp
>>20
ワイ大学院1年生で経験人数7人なんやけど多い?少ない?
ワイ大学院1年生で経験人数7人なんやけど多い?少ない?
29: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:30:49.90 ID:tNjk33mf0
>>26
多いとは思うわ
多いとは思うわ
35: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:32:04.47 ID:KRF6i/eIp
>>29
そうなんか?
そうなんか?
22: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:29:31.23 ID:/a9rZMAma
デブが痩せたらモテるという幻想を抱くけどモテないガリガリなんて腐るほどおるからな
25: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:30:03.14 ID:tNjk33mf0
欲を言うと18~19の大学生ともエッチしたい😘
27: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:30:17.88 ID:aBFUuKvC0
不特定多数にちやほやされるより
狙ったのをガンガン落としたほうが良くね?
なんでモテたがりが多いのかわからんわ
狙ったのをガンガン落としたほうが良くね?
なんでモテたがりが多いのかわからんわ
32: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:31:33.24 ID:tNjk33mf0
>>27
ワイの中で不特定多数にアプローチしてその分リターンあるワイになりたいワイと
狙った1人に愛を注ぎたいワイがせめぎ合っとる
ワイの中で不特定多数にアプローチしてその分リターンあるワイになりたいワイと
狙った1人に愛を注ぎたいワイがせめぎ合っとる
37: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:32:34.97 ID:tNjk33mf0
>>32
ただこれを達成するためにはまず痩せなあかん
痩せるというよりかは満足する体型になって自分に自信がいるわ
ただこれを達成するためにはまず痩せなあかん
痩せるというよりかは満足する体型になって自分に自信がいるわ
46: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:35:25.47 ID:oWIwKZNm0
>>32
速く結果求めるんやったらリターン重視やろ人生は短いで
速く結果求めるんやったらリターン重視やろ人生は短いで
48: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:36:44.08 ID:tNjk33mf0
>>46
21くらいから太り始めて正直人生諦めとったわ🥲
今年24で1周おくれかもしれんが色んな人と関わりたいわ
21くらいから太り始めて正直人生諦めとったわ🥲
今年24で1周おくれかもしれんが色んな人と関わりたいわ
30: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:31:07.77 ID:ETJBrfCwx
ワイ去年の11月98キロやったけど今75や
1日800キロカロリーで生活すれば痩せるで
1日800キロカロリーで生活すれば痩せるで
34: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:32:00.17 ID:tNjk33mf0
>>30
食事制限してるけど頑張っても1800くらいいっちゃうわ
食事制限してるけど頑張っても1800くらいいっちゃうわ
31: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:31:18.40 ID:K9+qp+Ge0
53: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:41:43.72 ID:02mgVoKe0
>>31
ワイが2人いてもかなわんとは
1人分の膝でよう支えとるわ
ワイが2人いてもかなわんとは
1人分の膝でよう支えとるわ
33: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:31:55.08 ID:WwW2wev60
この程度の腹で100ってことはかなり身長高いやろ
胸毛はどうかと思うけど身長はうらやましいは
胸毛はどうかと思うけど身長はうらやましいは
40: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:33:09.98 ID:tNjk33mf0
>>33
上にも書いたが174や
上にも書いたが174や
36: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:32:35.55 ID:VK8S1xBe0
デブスレは流行りなのか
38: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:32:45.80 ID:7igaA9SIa
ワイもMAX98kgだったけどいつの間にか68kgになってたわ
昔の写真見るとマジで醜い
ようこんなんで人様の前に出られてたなと
昔の写真見るとマジで醜い
ようこんなんで人様の前に出られてたなと
39: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:32:53.17 ID:CcZVSmOp0
ザコシショウかよ
41: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:33:19.96 ID:zYwLY+xb0
エッチやん
44: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:34:52.19 ID:tNjk33mf0
>>41
女の中にもデブ専おるらしいけどな🥲
実際ワイの友達に芸人のレインボーのデブ好きなやつおるし
女の中にもデブ専おるらしいけどな🥲
実際ワイの友達に芸人のレインボーのデブ好きなやつおるし
でも現状より痩せた方がええのは事実やな
42: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:33:48.49 ID:ycClXCRA0
このスレ暑苦しいんやが🥵
43: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:33:59.32 ID:tNjk33mf0
デブあるある
プリクラ撮ると美白加工で顎から首の付け根まで加工されすげーデブになる
45: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:35:22.80 ID:pdp6Hcwy0
イッチ頑張れ
47: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:35:39.62 ID:tNjk33mf0
ダイエットしてもてたみたいなやつおらんか?
49: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:38:00.00 ID:tNjk33mf0
つか背筋伸ばして首がなくなり始めた時点で引き返せよバカデブがよ
してえわ過去の自分
してえわ過去の自分
50: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:38:56.92 ID:p90Ku6X60
糖尿?
51: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:39:16.11 ID:tNjk33mf0
>>50
そんなことないと思う
そんなことないと思う
52: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:39:34.37 ID:UOVWn46n0
皮どうなるんや
56: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:42:40.95 ID:tNjk33mf0
>>52
どうなるんやろ⁉
歳でもないし縮むやろ
どうなるんやろ⁉
歳でもないし縮むやろ
54: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:42:16.17 ID:jHpbDXb40
乳首なめたい
55: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:42:28.47 ID:tPtoZwf0a
デブってほんま無様よな
58: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:43:11.70 ID:tNjk33mf0
>>55
ほんまやで🥲
首ない自分見て悔しなるわ
ほんまやで🥲
首ない自分見て悔しなるわ
57: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:42:41.07 ID:IbWdf0ub0
このままホモになった方が早いだろ
59: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:43:18.53 ID:1e0BNG8EM
3Lとか4Lとか着てそうなありえないレベルのデブって見るだけで不快や
60: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:44:40.00 ID:tNjk33mf0
>>59
なかなかおらんやろ
ワイみたことないで
なかなかおらんやろ
ワイみたことないで
65: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:47:31.95 ID:1e0BNG8EM
>>60
電車にもたまにおるやろ
その鼠蹊部どうなってんの??って位ポコってなってるボールみたいな体型してる人
電車にもたまにおるやろ
その鼠蹊部どうなってんの??って位ポコってなってるボールみたいな体型してる人
61: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:45:46.36 ID:7igaA9SIa
もう1つのデブスレに完敗してて草
63: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:46:30.28 ID:tNjk33mf0
>>61
顔晒してるのには負けるわな😂
体重100超えてるのもでかい
顔晒してるのには負けるわな😂
体重100超えてるのもでかい
64: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:46:48.85 ID:XSfrwCdRa
ドカ食い部員か?
67: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:48:19.78 ID:tNjk33mf0
>>64
わからんけど2021年は自暴自棄で食ってすぐ寝てを繰り返してたわ
わからんけど2021年は自暴自棄で食ってすぐ寝てを繰り返してたわ
68: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:50:25.49 ID:eQbJH9C+a
ホストやれば?
ワイ2ヶ月前にバイトで始めたけどもう未成年4人食っとるよ
ワイ2ヶ月前にバイトで始めたけどもう未成年4人食っとるよ
70: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:50:46.13 ID:tNjk33mf0
>>68
下戸やし無理や🥲
下戸やし無理や🥲
72: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:52:35.30 ID:eQbJH9C+a
>>70
酒飲めなくてもできるで
まぁなんやかんや言い訳つけてやりたがらないんやろうけど マッチングアプリとかより安全やのに
酒飲めなくてもできるで
まぁなんやかんや言い訳つけてやりたがらないんやろうけど マッチングアプリとかより安全やのに
73: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:53:32.82 ID:KRF6i/eIp
>>72
ホストってバックにヤクザついてるんちゃうの?
ホストってバックにヤクザついてるんちゃうの?
75: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:54:51.48 ID:eQbJH9C+a
>>73
ワイのとこは違うけどグループによるんちゃう?
だとしたら何があかんのかわからんけど
ワイのとこは違うけどグループによるんちゃう?
だとしたら何があかんのかわからんけど
76: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:55:40.60 ID:tNjk33mf0
>>72
なんやこいつ
夜職が偉そうに説教垂れてんじゃねーぞ
なんやこいつ
夜職が偉そうに説教垂れてんじゃねーぞ
69: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:50:33.75 ID:tNjk33mf0
てか24歳でヤリチン目指すって痛いな
普通の人は結婚考えてる年なのに
にてえ
普通の人は結婚考えてる年なのに
にてえ
71: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:51:35.83 ID:KRF6i/eIp
>>69
言うほど24歳で結婚考えるか?
言うほど24歳で結婚考えるか?
74: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:54:14.61 ID:VYEJZzK6a
>>71
ワイの仲間内25で結婚ラッシュや
童貞に優しくない身内やで…
ワイの仲間内25で結婚ラッシュや
童貞に優しくない身内やで…
77: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:57:17.48 ID:qj3hBCns0
ワイアラサーやけど物心ついたときからデブのエリートやわ
ダイエットは全部失敗した
痩せてるやつが羨ましくてつらいわ
ダイエットは全部失敗した
痩せてるやつが羨ましくてつらいわ
78: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:58:22.51 ID:tNjk33mf0
毎週月曜深夜くらいに身体か体重あげるスレ立ててくわ
よろしくやで
ちな今週97キロなったのあげたら水抜けただけやと言われてショックやった
よろしくやで
ちな今週97キロなったのあげたら水抜けただけやと言われてショックやった
79: 2chの人々 2022/01/14(金) 04:59:50.09 ID:QIczr7v00
>>78
なんかイッチ文章が賢そうというか穏やかそうというか優しそう
応援してるでがんばってや
なんかイッチ文章が賢そうというか穏やかそうというか優しそう
応援してるでがんばってや
80: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:00:44.69 ID:tNjk33mf0
>>79
優しくはあると思うわ
がんばるで
優しくはあると思うわ
がんばるで
82: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:01:44.66 ID:QIczr7v00
>>80
人間やさしいのが一番やな
無理せずがんばってね
人間やさしいのが一番やな
無理せずがんばってね
81: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:01:43.46 ID:j+BV8zb+r
ワイも運動中や
なお食うもよう
なお食うもよう
84: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:02:55.82 ID:tNjk33mf0
>>81
運動した時の消費カロリーみてたらお菓子食えへんくなったわ😱
あれ見てたら甘いの食うやつアホやで
運動した時の消費カロリーみてたらお菓子食えへんくなったわ😱
あれ見てたら甘いの食うやつアホやで
83: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:02:06.81 ID:w4xU5sHu0
ワイの顔イケメンやろ?
https://i.imgur.com/dtTUt31.jpg
https://i.imgur.com/dtTUt31.jpg
86: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:05:49.65 ID:XSfrwCdRa
>>83
臭そう
くさそうじゃなくて臭そう
臭そう
くさそうじゃなくて臭そう
85: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:04:21.94 ID:qj3hBCns0
ワイデブやけど顔に肉付かんから着痩せするわ
学生のプールのときに女子から意外と太ってるねって言われたのがショックでまだ童貞や
学生のプールのときに女子から意外と太ってるねって言われたのがショックでまだ童貞や
87: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:07:08.16 ID:czz46xDr0
一人暮らし始めてから明らかに太ってるわ、こんな体型にはなりたくないな
88: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:07:36.76 ID:tNjk33mf0
>>87
実家の方が太らんか?
ワイ多分一人暮らししたら飯食うのめんどくさくなるかもしれん
実家の方が太らんか?
ワイ多分一人暮らししたら飯食うのめんどくさくなるかもしれん
89: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:09:05.51 ID:tNjk33mf0
https://i.imgur.com/obF5xzL.jpg
2020年末に85キロくらいやった時はこんなんやった
2020年末に85キロくらいやった時はこんなんやった
100: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:14:31.35 ID:FFWTL0TD0
>>89
なんで別人の画像貼ったの?
なんで別人の画像貼ったの?
102: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:14:43.65 ID:tNjk33mf0
>>100
ワイやで
ワイやで
111: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:18:58.00 ID:vXfB33/f0
>>89
イケメンやん
70前半まで落とせばいけるで
イケメンやん
70前半まで落とせばいけるで
114: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:19:50.65 ID:tNjk33mf0
>>111
1年スパンで様子見せなアカンな😱
とりあえず4月まで頑張るわ
1年スパンで様子見せなアカンな😱
とりあえず4月まで頑張るわ
90: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:09:11.23 ID:uuaoO94DK
よくデブってチンコが埋まってるから小さいって聞くけどもし痩せたら外見上大きく見えるのか?太る前は普通サイズだったのか?
92: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:10:46.50 ID:tNjk33mf0
>>90
ワイは14cmから変わらずやな
ワイは14cmから変わらずやな
105: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:15:53.00 ID:uuaoO94DK
>>92
やっぱり小さい人は隠れてるんじゃなくて元からなんかね
やっぱり小さい人は隠れてるんじゃなくて元からなんかね
109: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:17:38.71 ID:tNjk33mf0
>>105
小さいって言うな😡
>>106
リングフィット30分弱+fitboxing30分やがこれ続けてたら痩せるやろか?計550キロカロリーくらい消費してる
もうちょい食事制限頑張らなあかんのかなあ
小さいって言うな😡
>>106
リングフィット30分弱+fitboxing30分やがこれ続けてたら痩せるやろか?計550キロカロリーくらい消費してる
もうちょい食事制限頑張らなあかんのかなあ
91: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:09:49.80 ID:t4GqDQTpa
ワイガリ、太ってた頃のほうがもててたなあ
身長172 として、67 ぐらい
今や58のガイコツだけどね
身長172 として、67 ぐらい
今や58のガイコツだけどね
93: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:11:20.64 ID:t4GqDQTpa
なんかごめん
96: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:12:27.17 ID:NkObYmjV0
効率的に痩せる方法教えたろか
97: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:12:59.92 ID:tNjk33mf0
>>96
頼むわ
今は食事制限とfitboxingやったりたまにジョギングしたりや
頼むわ
今は食事制限とfitboxingやったりたまにジョギングしたりや
106: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:16:02.54 ID:NkObYmjV0
>>97
筋トレ5分+有酸素運動毎日30分
油、糖質少ない食事
これだけで一ヶ月だいたい5kg痩せる
筋トレ5分+有酸素運動毎日30分
油、糖質少ない食事
これだけで一ヶ月だいたい5kg痩せる
98: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:14:01.00 ID:tNjk33mf0
海とかいってみたい🥲
101: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:14:32.72 ID:tNjk33mf0
ケツデカ女子好きなんやが知り合うにはどうしたらええんやろ
マッチングアプリでデブ狙い撃ちやろか
マッチングアプリでデブ狙い撃ちやろか
103: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:15:37.43 ID:vXfB33/f0
ジグザグマスマホに貼ってて草
104: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:15:43.28 ID:KcZtSVgvd
ナマポムにそっくり
108: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:16:31.65 ID:tNjk33mf0
>>104
1番ショックなレスやわ
効いた
1番ショックなレスやわ
効いた
107: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:16:07.47 ID:G+pH1fjFd
ワイ177 80kg
ジム通い始める
ジム通い始める
110: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:18:22.60 ID:Y/X3hsaxd
男も経験していこう、余裕でるで
112: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:19:24.99 ID:yR9NaIXT0
体重重い奴は歩いたり速歩きからした方がいい
走ると速攻で膝逝く
走ると速攻で膝逝く
継続力が大事
113: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:19:29.92 ID:7igaA9SIa
社会人のステータスなんて見た目よりも仕事のが重要やけどな
115: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:20:02.36 ID:tNjk33mf0
>>113
スマンがまだ学生や…
スマンがまだ学生や…
116: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:20:30.58 ID:LquU5ZRE0
俺も127kgの大デブだったけど、一昨年の9月からダイエット始めて、今73キロ
痩せた、スッキリした、別人みたい、カッコ良くなった、イケメン、男前、モテるんじゃないのとか散々言われる様になったが、職場の女達からは相変わらず興味は示されず彼女いないまま
まあ職場の連中は元の俺の姿知ってるからなw
やはり外部で作らないと無理かも
119: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:22:09.17 ID:tNjk33mf0
>>116
でも自信になったならそれは明らかなプラスやね😁
ワイも早くそっち側のステージに行きたいわ
>>117
食事制限が正義なんかなあ
80キロ代行ったら月3キロ減ったらええなくらいで頑張るわ
でも自信になったならそれは明らかなプラスやね😁
ワイも早くそっち側のステージに行きたいわ
>>117
食事制限が正義なんかなあ
80キロ代行ったら月3キロ減ったらええなくらいで頑張るわ
124: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:24:08.85 ID:Wtasf1tKM
>>119
まあとりあえずは目標の10キロぐらいまでは食うな!走るかチャリやな!そこまで絞ったら筋トレとかもしていき!一気に全部ってやるとイヤなってまうと思う!筋トレ30分有酸素1時間とか、きつくて続かんかったわ
まあとりあえずは目標の10キロぐらいまでは食うな!走るかチャリやな!そこまで絞ったら筋トレとかもしていき!一気に全部ってやるとイヤなってまうと思う!筋トレ30分有酸素1時間とか、きつくて続かんかったわ
117: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:20:45.19 ID:Wtasf1tKM
痩せないと思う!週4ぐらいで自転車往復30キロ走ってた頃あるけど、それでやっと月3キロぐらい減った感じ。まあ食事は2000kcalぐらい、取ってたのもあるけど。
118: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:21:56.63 ID:yR9NaIXT0
仲間で90キロから1年間毎日夜歩いて68キロまで減らした奴いるわ
いつの間にか全身筋肉になってた
122: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:23:20.03 ID:G+pH1fjFd
>>118
歩いてるだけで筋肉にはならんやろ
歩いてるだけで筋肉にはならんやろ
127: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:25:23.95 ID:yR9NaIXT0
>>122
三ヶ月歩いたら急に走れる様になってランニングもしだしたって言ってたしな
三ヶ月歩いたら急に走れる様になってランニングもしだしたって言ってたしな
あとは筋トレにはまって体育館通って女のケツ観ながら筋トレしてたとか言ってたわ
120: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:22:32.53 ID:G+pH1fjFd
週4でトレーニング
下半身中心に鍛えて基礎代謝上げて
177 69kgまで絞ればかなり細マッチョになるやろ
下半身中心に鍛えて基礎代謝上げて
177 69kgまで絞ればかなり細マッチョになるやろ
121: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:23:19.96 ID:tNjk33mf0
>>120
ええな
ええな
123: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:23:55.85 ID:tNjk33mf0
5年くらい身長はかってないしまた計らなあかんな
高3で174やったし多少は伸びてるやろ
高3で174やったし多少は伸びてるやろ
125: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:24:23.94 ID:tNjk33mf0
お前ら相手してくれてサンガツな
126: 2chの人々 2022/01/14(金) 05:24:38.11 ID:1DlDljMh0
痩せてもモテへんやつはモテんし
チビデブでもモテる奴はモテる
ただデブなら多分米を夜に食べない
昼も大盛りとかにしないで1杯だけにするだけで痩せると思うで
チビデブでもモテる奴はモテる
ただデブなら多分米を夜に食べない
昼も大盛りとかにしないで1杯だけにするだけで痩せると思うで